最近運動不足で、体重が増えてきています。
体重計に乗るのが怖くて、何キロあるのかわかりません。
ズボンもきつくなってきて、1ｻｲｽﾞup!しました。
できるだけ間食も止め、おやつも休みの日だけ子供と一緒に食べてます。
食事の量は昔から変わっていないので、全然運動していない分増えていってるのかな？
まぁご飯がおいしいって事は健康っていうことですかね。
自分はお酒がほとんど飲めません。
年に2～3回口にする程度です。
この前飲んだのも確か・・・忘年会やった気が・・・
半年以上前ですね・・・
そのためビールも飲みません。
だからビールっ腹というわけではないんですが段々と・・・
適度に運動して、汗をかくのがいいのでしょうが、
最近は冷や汗をかくほうが多いような気がします。
社内で長男F氏、次男T氏、三男M氏の3兄弟といわれます。
なんの兄弟なんでしょうね・・・
M.M